Llegamos temprano y reconocimos un poco el recorrido.
Desayuno que no falte, normalmente lo hago en casa, pero esta vez hacia falta otro café.
Poniéndome el chip, siempre en la zapatilla derecha, otra manía.
Atándome la zapatilla, primera de las 8 veces en esta carrera.
Esperando en la linea de salida y los primeros nervios.
Emotivo Minuto de Silencio en recuerdo de Silvia...
Salida, este vez a su hora.
Primer clasificado masculino y ganador absoluto.
Mejor marca personal .
Alegría desbordada tras el tiempo logrado en Meta.
Se presentaba una buena jornada de atletismo popular, buena temperatura y buen ambiente. Primera carrera fuera de la Comunidad de Madrid, aunque estuviéramos bien cerquita).
Carrera rápida buen recorrido, salida picando cuesta arriba, recorrido sin demasiados subes y bajas, alguna bajada para descansar brazos y piernas y entre el kilómetro 5 y el 9 carrera en ligera subida sin fuerte pendiente pero picando para arriba y corriendo por el campo con alguna que otra zona de tierra suelta de esas en la que se medio hunden los pies pero que tampoco hace demasiado difícil la carrera. Para esta carrera venia mejor entrenado que para la pasada en Valdemorillo y en los entrenos había preparado más kilómetros, lo cual siempre se nota a final de carrera, lo cierto es que llegaba con buenas sensaciones tras la carrera del domingo anterior donde había sufrido muchísimo para poder terminar, no pasaba por mi cabeza mejorar mi marca, pero si cuanto menos lograr igualar los tiempos de otras carreras y al final me lleve una gratisima sorpresa al ver que había rebajado en 1 minuto y 4 segundos mi mejor tiempo.
No puedo poneros los pasos por kilómetros por que bien no estaban todos o yo por lo menos nos los vi, solo me di cuenta del Km. 3,5 y 7, así que tenia que ir haciendo mis cálculos mentales de paso aproximado, eso sí sabía que iba muy rápido y en linea de meta me lleve el alegron de la jornada.
Tiempo Total de Carrera: 46:04.8
Media de 4:36 el Km.
Posición General 299 de 950
Próxima Carrera 10 de Octubre, la que será mi primera Media Maratón.
Esas media naranjas tan molonas.
¿No querías chocolate? pues toma dos tazas, aquí con el amigo Atilano...
Es importante estirar bien después de la carrera.
Estirando y reponiendo fuerzas.
Como siempre agradecer a María su apoyo, gracias por madrugar los domingos y por las fotos claro está.
Estos si que son los auténticos campeones, mi respeto y autentica admiración para ellos.
8 comentarios:
¡Hola! Te seguí en Illescas porque te vi en una de las fotos de Valdemorillo al lado de mi marido.
Enhorabuena por el tiempo, mejoraste mucho. Veo que este circuito hace disfrutar.
Saludos,
¡Hola! soy seguidora tuya
Hola, muchas gracias por tus comentario, sólo me falta saber como te llamas y quien es tu marido, jejeje.
La intención que tengo es publicar unas cuantas (muchas) fotos del circuito Mapoma de este año, ya que ellos pasan del tema, la unica pega es que en la carrera de Torrejón no participe pero bueno de las otras tengo muchas fotos.
Un beso.
¡Hola! Hay una foto de Valdemorillo en la que Jesús corre a tu lado, el hizo el mismo tiempo que tu. En Illesacas se le dió un poco mejor, hizo 45:16. Yo corrí en Valdemorillo (1:08) y empeoré de mi tendinitis en el cuadriceps, con lo cual me perdí Illescas. Estuve al lado de tu chica en la vall haciendo fotos también. Me gustaría madarte alguna foto de las nuestras. Mi correo es silori@telefonica.net.
Salu2,
Silvia.
En Valdemorillo Jesus hizo el 384
49:41 y en Illescas 45:25 por el reloj de la carrera, por el suyo 45:16. Yo en Valdemorillo me fui a 1:08 y espero poder andar pronto sin que me duela la pierna.
O.K, mi mail es fatpower32@gmail.com
De todos modos ya te digo que voy a publicar todas las fotos que tengo que son mil y pico así que podreis tener todas las que querais.
Mi próxima carrera va a ser la Media Maratón de Leganes el 10 de Octubre, mi primera media que pretendo hacerla en hora 50 y poco.
Un abrazo.
Muy bien tío, vas superando, ya me adelantas en ná, tanta bici me está debilitando el correr, jejejej. Oye, qué bien que vayas ya a por la media porque así el año que viene te vienes a correr el Maratón, que no?
A cuidarse
Bueno la Maratón son palabras mayores, pero si tengo posibilidad de poder entrenar bien tal vez me tire a la piscina...
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